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2019.07.02 신생아 방 실내 온도 (9일째) 9일째 어느덧 익숙해져 가는 육아. 사실 아직은 크게 손 가는게 없어서 힘들지는 않다. 육아는 100일부터 시작이라던가... 신생아 방의 실내온도에 관해서 적어보려 한다. 병원을 나오면서 들었던 내용, 육아수첩 등의 내용을 확인을 했을땐 실내온도를 22~24도로 맞추는게 좋다고 되어있었다. 나는 추위를 많이 타는 편인데 솔직히 저 온도면 너무 춥지 않나? 하고 생각을 했기 때문에 보통 25도정도에 맞췄었다. 그리고 지내다보니 이게 온도계의 온도보단 체감온도가 더 중요한거 같다는 생각을 하게 됐다. 위에 사진을 보면 27도 가까이 찍혀있지만 실제로, 덥지도 않았고 아이도 잘지냈기 때문이다. 본격 여름철 경우 당연히 온도를 더 내려야겠지만, 그날의 온도나 방안의 상태에 따라서 에어컨을 조절하는 것이 더 쾌적.. 더보기
2019.07.01 배꼽 떨어진날 (8일째) 어느덧 8일이라는 시간이 지나고 아이의 배꼽이 떨어졌다. 보통 1주일에서 10일 정도의 기간이 지나면 자동적으로 떨어진단다. 다들 탯줄 도장이니 뭐니 해서 보관을 한다고 하는데.. 사실 생각해본 적이 없어서 어떻게 할지 잘 모르겠다. 의미가 있나 싶기도 하고.. 아이가 태어나고 한동안은 배꼽이 완전히 아물지 않았기에 진물이나 피가 조금은 세어 나온다. 목욕을 시킨 후엔 꼭 배꼽 소독을 해줘야 하는데, 소독제가 있다면 아무거나 써도 좋다. 요즘은 낱개로 포장된 제품도 있는데, 아직 갓난아기한테 쓰기엔 조금 불편했고 동그란 솜에 적셔진 소독제가 사용하기 편했다. 소독 시엔 닦는다는 개념보단 배꼽 주위를 돌아가면서 톡톡 두드려주면 충분하고, 접힌 부분은 반드시 손으로 조금 당겨 사이사이를 소독해 주는 게 좋다. 더보기
[포토샵강좌] 곡선 (curve) 를 이용한 이미지의 밝기 보정 포토샵 곡선을 이용한 이미지 밝기 보정법을 알아보겠습니다. 1. 편집에 사용할 이미지를 불러옵니다. 2. 레이어창 하단 조정레이어를 눌러 곡선을 추가합니다. ※ 이미지의 단순 조정 시 곡선을 직접 사용하여 이미지 조정이 가능합니다. 곡선 (단축키 : Ctrl + M ) or 메뉴 -> 이미지 -> 조정 -> 곡선 3. 곡선 레이어가 생성되었습니다. 곡선 레이어의 패널을 확인해보면, 레벨 레이어에서 봤던것처럼 이미지 색상값에 대한 그래프가 나오고, 설정을 위한 선이 있습니다. 단순히 선을 조정해보면 이미지의 조정이 가능한데요. 레벨(level) 기능과 매우 흡사합니다. (레벨은 단순히 색상의 명도, 대비 등의 조절이었다면, 곡선은 이미지의 입출력 값이 같이 변경됩니다.) 위쪽의 점을 드래그하여 왼쪽으로 옴.. 더보기
[포토샵강좌] 액션을 이용해 워터마크 넣기 포토샵 액션을 이용하여 워터마크 넣는 방법을 알아보겠습니다. 포토샵 액션 특정 명령을 기록하여, 반복적인 내용의 작업을 간편하게 하는 기능 (매크로) 쉽게 생각하면 어떠한 일련의 작업 과정을 녹화해뒀다가, 비슷한 다른 작업을 할 때 똑같은 과정을 반복 없이 적용하기 위한 기능이라고 생각하시면 됩니다. 1. 액션으로 적용시킬 워터마크를 제작합니다. 제작한 워터마크를 배경을 제외하고 png, 또는 gif 파일로 저장을 합니다. (배경없이) (웹용으로 저장 Ctrl+Alt+Shift+S) 2. 워터마크 제작을 다했다면 이제 액션 등록을 위해 한 번의 과정을 녹화합니다. 일단 워터마크를 적용시킬 이미지를 불러옵니다. 액션 패널을 선택해서 새 액션을 만듭니다. ※ 액션 창이 안 보인다면 단축키 Alt+F9 또는 .. 더보기
2019.06.29 신생아 딸꾹질 (6일째) 아이가 태어난지 6일째, 집으로 돌아와서 지낸지도 4일째가 된다. 아직 수유텀도 일정하지 않고, 잠 패턴도 일정하지 않지만 다행히도 아직까지 배고플때를 제외하곤 크게 울거나 하지 않는다. 오늘은 신생아 딸꾹질에 대한 내용을 조금 남겨보려한다. 신생아의 경우 딸꾹질을 자주 하는데, 엄마 뱃속에서도 주기적으로 반동이 온적이 있을텐데 그때도 아기가 딸꾹질을 하는거라고 한다. (폐가 성숙해가면서 자주 딸국질을 한다.) 신생아의 경우 자주 하는 행동이니 크게 걱정할것 없이 잘 케어를 해주면 되겠다. 신생아 딸꾹질을 하는 이유 수유 이후 횡경막의 수축 현상 체온 변화로 인한 반응 신생아의 경우 아직 근육발달이 되지 않았고, 전체적으로 미성숙한 상태이기 때문에 작은 행동 하나에도 어떠한 반응이나 행동을 할 수 있다... 더보기
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[포토샵강좌] 레벨 LEVEL - 이미지 밝기 보정 레벨을 이용해 이미지의 밝기 조정 방법을 알아보겠습니다. 1. 편집에 사용할 이미지를 불러옵니다. 2. 레이어 창 하단에 있는 조정 레이어를 클릭하여, 3. 레벨을 클릭하여 속성을 추가하여 줍니다. 4. 레벨 속성 레이어가 추가되었습니다. ※ 추가적인 내용을 말씀드리면, 본 예제에서는 원본 이미지의 직접 변경이 아닌 레벨 조정 레이어를 생성해서, 이미지를 수정하는 과정으로 진행합니다. 이전의 강좌에서도 설명을 드린 적이 있는데, 편집 과정에서는 원본을 최대한 보존을 하고 작업을 하는 게 차후 상황에 대응하기가 편합니다. ※ 이미지의 단순 조정 시 레벨을 직접 사용하여 이미지 조정이 가능합니다. 레벨 (단축키 : Ctrl + L ) or 메뉴 -> 이미지 -> 조정 -> 레벨 5. 일단 레벨의 속성을 한번.. 더보기
출산 후 산후관리 오늘은 출산 초기 산후조리에 관해서 글을 남겨보려 한다. (일단 이곳저곳에서 주워 들었던 내용과 우리의 실제 겪은 내용들 위주니 참고 정도면 충분하겠다.) 우리는 자연분만을 했기 때문에 분만 이후 회복이 빠른 편이었다. 실제로 와이프는 분만을 하고 2~3시간 정도 지나서 그냥 걸어 다녔었다. 기본적으로 힘들지 않을 정도 내에서 가볍게 걷기를 해주는 게 회복에 큰 도움이 된다. 분만 이후엔 최대한 몸을 따뜻하게 하고 무리하게 힘을 쓰지 않도록 하는 게 좋다. 그리고 3일~1주일까지는 체내(자궁)에 있는 태반이나 피가 세어 나오는데, 배부분을 마사지를 해주면 회복에 도움이 된다. (강하지 않게) 요즘은 분만 시 보통 회음부 절개를 많이 하는데 출산 후 1~2일 정도는 회음부 쪽에 얼음찜질을 하여 붓기와 통증.. 더보기

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